骨质疏松症的预防

骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，如何预防骨质疏松症对每个患者来说都是至关重要的。那该如何预防骨质疏松症呢？泉州成功医院脊柱外科专家认为，预防骨质疏松症应从以下几方面着手。

泉州成功医院脊柱外科专家表示：以下预防方法可减低患上骨质疏松症的风险，应在幼年或青年时养成这些习惯，效益更大。

·加强锻炼，防止骨质疏松。因为全身或局部活动太少可致废用性骨质疏松，所以一些常坐办公室的人，一定要加强室外体育锻炼，如跑步、散步、打球等。

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