网友提问：我刚绝经，近来因不慎连续两次骨折，于是便去医院检测骨密度。医生说我有些骨质疏松。我想请问一下什么是绝经后骨质疏松症，又该如何来防治绝经后骨质疏松症呢？
泉州成功医院脊柱外科专家答：绝经后骨质疏松症主要由绝经引起，一般发生于绝经后5-10年之间，是最多见的一种骨质疏松症。70岁以后发生的骨质疏松症称为增龄性骨质疏松症，或退行性骨质疏松症；而由各种疾病、或长期应用某些药物引起的骨质疏松症称为继发性骨质疏松症。
绝经后骨质疏松症的主要不良后果是骨痛、骨折、以及由骨折引起的合并症。因此，对绝经后骨质疏松症的防治是非常重要的。绝经后骨质疏松症的易发因素主要与低骨峰值、低骨量、性腺功能低下，营养缺乏、运动量小、日照少、遗传等有关。对40岁以后的妇女应进行骨密度测量，以较早发现低骨量骨折高危人群，并作为预防保健的重点对象。预防药物中钙是最为常用的，维生素D3可促进小肠对钙的吸收，当增加大豆异黄酮后，钙的吸收率提高。目前防治绝经后骨质疏松症的方法有：
1．提高骨峰值：骨峰值是一个人一生中的最高骨量，一般于25-35岁之间达到，骨峰值高者，经历增龄及绝经的影响后骨量仍能保持在骨折阈值之上，而骨峰值低者则相反，易发生骨质疏松症。
2．对于围绝经期的妇女，应及早应用雌激素替代。
3．注意饮食调养，多食用高维生素、高钙、低脂饮食，如豆类、牛奶、海产品等。
