年纪大的人，长时间使用电脑的人，常吹空调的人会发现自己活动颈部的时候感觉到头晕、颈肩部疼痛和僵硬、甚至手臂麻木。出现这些情况需要到医院里做颈椎的CT和MRI检查，看看是不是颈椎出现了病症，如果是颈椎病就需要在日常生活中预防并积极治疗了。
以前颈椎病主要出现在年纪大的人群中，但是随着电脑的普及，空调的使用，以及伏案工作的增加，现在越来越多的年轻人也会得上颈椎病了。颈椎病主要表现为前面提到的头晕、颈肩部疼痛和僵硬、手臂麻木，严重的情况出现走路不稳，就像踩在棉花上一样，甚至下肢瘫痪、大小便失禁。虽然后面的情况比较少，但是需要积极预防。
防治颈椎病必须做到：
1、低枕而卧，最好自制一直径约10厘米的长条样小枕头，放于颈下仰卧。
2、不可有突然或频繁的转头动作；
3、杜绝打麻将或躺在床上看电视的不良习惯。打麻将时精力集中于输赢，而忽视了颈部长期过度弯曲所引起的紧张疲劳；躺在床上看电视易致颈部在一个不恰当姿势下高度紧张，甚至会在不良姿势下入睡。
4、伏案工作者尽可能定时轻微活动颈部，并用双手搓揉颈部，可消除颈椎两侧肌紧张。
5、因颈椎病引发肌麻，头昏头痛，局部酸痛等，应找医生进行针灸、推拿、放血疗法、中西药物疗法、红外线疗法等治疗，一旦症状改善，即可在家进行布托牵引治疗。
