人的颈部有7块颈椎骨，由于颈椎体积最小、活动度大、强度最差、活动频率高，导致颈部椎体间隙加大，从而使椎间软骨突出压迫血管和神经，因此颈椎增生是指骨质增生压迫神经根或颈部脊髓以及椎间盘退行性病变，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。
颈椎增生易引起吞咽困难、心绞痛、胃痛、视力障碍、乳房疼痛、血压升高、书写痉挛等多种病症。
造成颈椎增生的原因
1.年龄。随着年龄的增大，颈椎增生会呈几何型加剧，这也是为什么老年人颈椎增生发病较多；
2.枕头也与颈椎突出有着很大关连，枕头的软硬度应适中，高度不可过高或过低，其高度最好是自耳到同侧的肩外缘处，当侧卧时正好保持颈部的固定位置，最好不要倾斜。 颈椎治疗枕头选择
3.拉伤或莽撞回头的扭伤也能造成颈椎增生。
4.天冷了不注意颈部保暖，颈椎受凉是诱发颈椎增生的一个因素。
5..颈椎突出与骨质疏松也有关系，日常生活中应多喝牛奶补充钙质，必要时要用钙剂，年纪大了要多多的晒太阳。
