如何才能避免加重颈椎病？这是很多颈椎病患者想要知道的问题，下面就由泉州成功医院脊柱外科专家来为大家介绍下。
泉州成功医院脊柱外科专家说：“预防颈椎病加重，首先要养成良好的睡姿，不要睡过高的枕头。其次，要养成正确的锻炼习惯，动作要轻柔、缓慢，不可行剧烈的颈部屈伸扭转动作。因为颈部剧烈运动会刺激黄韧带增生、增厚，且会产生新的纤维环或后纵韧带的损伤，加重椎间盘突出或产生新的椎间盘突出；再次，预防颈椎病加重，还应选择正确的康复治疗。”
以上就是泉州成功医院脊柱外科专家为大家介绍的“怎样避免颈椎病加重病情”，泉州成功医院脊柱外科专家提醒：为了避免和减少颈椎病的发生，在日常生活和工作中，要防止头颈部位受伤，睡时枕头不要垫得过高等。
