求师：'名师出高徒，强将手下无弱兵'。名老中医很多出自名师之门，有的拜过好几个老师，博釆众长。因为老师把前人传授的经验和自己摸索、总结出来的毕生医术传给弟子，这是学医的捷径。
侍诊：随师学医，侍诊抄方是临床学习必经阶段。中医的继承和发展，千百年来代代相传，从前的中医都是随师侍诊，抄方学出来的。我15岁开始跟香岩先生抄方，整整五年。侍诊时应领会先生临证的辨证思路与方法，遣方用药的依据与韵味。
实践：'宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来'。'纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。'师父把你领进门，修行却得靠个人。犹如大匠海人，能给人以规矩，却不能使人巧。良医、名医成才来自实践，来自勤苦。平日读书临证，两不可废。满师应诊时要学习孙思邈'胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。'白日诊病，夜间还要读书，研究病症，反省诊治失误。在医学生涯中，以勤补拙，用诚生智，功夫不负有心人，日积月累，我看你日后必成大器。"
我听从师训指点门径，全神贯注，竟忘记了时间。师母悄悄地走进来说："我看你们谈得介起劲，连吃饭都忘记，已经12点半了。平时你先生言语不多，今天他特别高兴。这段时间先生下班回来曾跟我说起：友芝这个徒儿灵光，跟我抄方二个月，我才报了第一味药，他就能按照我的思路把处方都开出来，可见他早几年在配方部已经用心啄磨我们的处方。"
师母是杭州人，烧的菜清口入味，色、香、味具全。先生带我走到楼下的餐厅，八仙桌上摆着青菜、红烧肉、黄瓜、茭白、黑鱼，刚坐下身，又端上来二只大螃蟹，每只足有半斤，一只圆麒，一只长麒，八只脚朝天放在中央。师母给先生倒了一杯绍兴加饭酒，说："先生啊，平时没什么嗜好，上班一壶龙井茶，晚饭喝一杯加饭酒，吃菜很简朴，就是喜欢吃螃蟹。来，来，先吃蟹，醋渍渍。"我说："师母的菜烧得太好了，比早上先生讲《内经》阴阳五行还要妙，看：二只蟹一雌一雄，一阴一阳，《内经-阴阳应象大论》篇开头就是：'阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。'《内经-金匮真言论第四》说：'东方青色，入通于肝；南方赤色，入通于心；中央黄色，入通于脾；西方白色，入通于肺；北方黑色，入通于肾。'桌上的菜：青菜色青，属木；红烧肉色赤，属火；黄瓜色黄属土；茭白色白，属金；黑鱼色黑，属水，木火土金水，五行齐全，这叫阴阳五行大席。师母的菜真是妙在其中，把整个宇宙都搬到桌上，徒儿哪有这么大的胃口。"先生与师母听我这么一说，都哈哈大笑起来，"说得好！说得好！真是学以致用，现烧现卖。"
吃完中饭，先生拿出二本书递给我说："阴阳五行是中医理论的核心，先看一下《阴阳五行》这本书，再学《内经》概念就清楚多了。"我捧着书走出了先生的家门，一路上在想，千万不能辜负老师的厚望，恩师用心良苦，真是望徒成龙啊！本文为泉州成功医院选编，对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门，通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯。
