治疗颈椎病的新方法

www.jizhuwang.net日期：2010-04-12来源：脊柱网

本文导读：很多人都知道颈椎病是一种可以治疗的骨科疾病，其治疗方法多种多样，比如有牵引疗法、按摩疗法、推拿疗法、手术疗法等。下列就为大家介绍几种治疗颈椎病的新方法。

众所周知，随着人们生活习惯的改变，患有颈椎病者越来越多了，而颈椎病的发生常发生于那些办公室人员以及长期伏案的工作人员身上，颈椎病的发生给患者带来了很大的困扰，严重影响患者的学习与工作。那颈椎病能治好吗？颈椎病怎么治呢？如何治疗颈椎病呢？

怎样治疗颈椎病呢？我们都知道目前对于颈椎病的治疗方法有很多种，颈椎病治疗法主要有非手术疗法和手术疗法。但由于办公室人员是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成。因此，为了身体健康，办公室人员在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来防治颈椎病的发生。下列为大家介绍几种治疗颈椎病的新方法。

1.耸肩抛臂

经常端坐于电脑或办公桌旁，两肩下沉，肩部肌肉处于固定的僵化状态，或关节运动不利等症状。经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅，有效地预防颈椎病。耸肩时，两肩反复上提和下沉，然后做双臂摆动、循环轮臂和上举。

2.捶背搓腰

背部为阳，是督脉所据，捶背可以刺激背部皮肤、皮下组织和穴位，通过神经系统和经络传导，增强内分泌和经络系统的功能，增强抗病能力。背部皮下组织还潜伏着许多具有免疫功能的组织细胞，它们很少活动，只有在捶打敲击时，才被赶入血循环，发挥其免疫功能。

3.摇头晃脑

长期伏案工作，颈部一直处于前倾位，容易导致颈部肌肉疲劳，易患颈椎腰椎病。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉的疲劳，还能改善大脑的血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

4.伸腰哈欠

腰酸胳膊痛，这是因为经常处于一种姿势，处于收缩状态的肌肉群就会出现颈椎病病，而处于舒张状态的肌肉群则导致血液淤滞，代谢过程中所产生的一些废物不能及时排出，导又又致肌肉疲劳。打哈欠时通过深呼吸运动，排出肺内多余的残气，吸进更多的新鲜空气，可有效的改善大脑的血氧浓度，解除疲乏；伸个懒腰则引起部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸腰动作中，很多郁积在肌肉中的血液被逼入心脏，大大增加了血循环的容量。所以，在工作间隙不妨多做些伸腰动作，多做些深呼吸。不仅能解除疲劳，还能预防颈椎腰椎病、椎间盘突出等症。

通过以上介绍颈椎病的治疗法，相信你们对颈椎病的治疗有一定的了解吧。目前对于治疗颈椎病的好方法有很多种，比如有治疗颈椎病的偏方、牵引、按摩、手术等。患者应根据自身的病情来选择适合自己的方法。